Download de Mindfulness Coach-app

(ingezonden artikel)

Al 20 jaar is Zorgzaam er voor militairen, ex-militairen, defensiemedewerkers en hun gezinnen. Naast een zorgverzekering die aansluit bij de defensiegemeenschap, kunt u ook gebruik maken van verschillende gezondheidsservices. Een daarvan is de VGZ Mindfulness Coach-app.

Even tijd voor uzelf

Soms is het fijn om de drukte van de dag even los te laten. Een paar minuten rust kunnen al helpen om te ontspannen, beter te slapen of uw hoofd leeg te maken.
Met de gratis VGZ Mindfulness Coach-app vindt u meer dan 100 luisteroefeningen en programma's zoals Beter Slapen en Omgaan met stress. Luister waar en wanneer het u uitkomt: thuis, onderweg of voor het slapengaan.

De app is gratis voor iedereen

Of u nu net begint of al ervaring heeft met mindfulness, er is altijd een oefening die bij u past. Bent u verzekerd bij Zorgzaam? Dan krijgt u toegang tot extra oefeningen en programma's.

Met meer dan 2 miljoen downloads is de VGZ Mindfulness Coach een van de populairste mindfulness-apps van Nederland. Daarnaast wordt de app aanbevolen door huisartsen en psychologen.

Aan de slag?

Download de gratis VGZ Mindfulness Coach-app via Zorgzaam.nl/mindfulness-coach-app

Goed om te weten: zorgverzekeraar VGZ voert de zorgverzekering uit voor Zorgzaam.
Zorgzaam is mede opgericht door de VBM.